乳腺癌已經(jīng)成為世界上大家一致認(rèn)為的女性癌癥疾病之首，那么不少患者就會(huì)問道怎么才能提早發(fā)現(xiàn)乳腺癌?或針對(duì)這個(gè)問題，厚樸方舟小編為大家總結(jié)了乳腺癌自查有哪些方法，下面就來看一下。

具體如何判斷自己的乳腺增生是不是乳腺癌呢?較好就是定期自查。自查是非常重要的檢測(cè)手段，女性學(xué)會(huì)乳房自查，就能夠及早發(fā)現(xiàn)自己的乳房是否有異常。

首先，乳房自檢應(yīng)該在月經(jīng)干凈以后(月經(jīng)來潮后10天左右)再做，這樣不會(huì)受經(jīng)期激素波動(dòng)的影響。同時(shí)，自檢不僅是摸，還要看。所以，應(yīng)該采取站立位，在鏡子前自檢。

前列步是看。看乳房的外形輪廓是否正常、對(duì)稱;有沒有一側(cè)腫脹或者萎縮等癥狀;乳頭是否對(duì)稱，有沒有縮進(jìn)去或者上翹;觀察是否有分泌物、紅腫或像濕疹一樣的東西;較重要的是，看乳房上是否突然長了“酒窩”，那是乳腺癌的重要標(biāo)志之一，因?yàn)楫?dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí)，多會(huì)出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn)，我們稱之為“酒窩征”，尤其是彎下身的時(shí)候更容易發(fā)現(xiàn)，所以女性需要仔細(xì)觀察自己的乳房皮膚有無橘皮樣改變，在擠壓時(shí)有無局部凹陷。

第二步是摸。應(yīng)當(dāng)將手指伸直并攏進(jìn)行按摸，而不是手指抓提乳房。應(yīng)該以乳頭為中心點(diǎn)，向外圍畫圈按壓檢測(cè)。按壓時(shí)，要使用指腹，因?yàn)檫@里較敏感，同時(shí)要深淺結(jié)合，這樣才能摸到乳房底下的腫塊，以及乳腺深處的硬物，正常的乳房不會(huì)有凹凸不平的異物感。除了乳房以外，乳房和腋窩的連接處也是乳腺腫瘤的易發(fā)位置，同樣需要按壓檢查。重點(diǎn)是檢查每側(cè)乳房的外上方有無腫塊，因?yàn)槲覀儚拇罅?a href='/anlis/jibing9/'>乳腺癌病例的分析中得出，60%的腫瘤位于乳腺外上方。

學(xué)會(huì)這種自檢方法，就可以前列時(shí)間發(fā)現(xiàn)并且及時(shí)治療乳腺癌。建議女性朋友每個(gè)月檢查1次，有丈夫的，可以請(qǐng)丈夫幫忙檢查，結(jié)論會(huì)更準(zhǔn)確。

除了自測(cè)，我們還要定期到醫(yī)院做相關(guān)檢測(cè)。我國常用的乳腺檢查方法有b超、核磁、鉬靶x線等，其中鉬靶檢查是較可靠和準(zhǔn)確的。乳腺鉬靶可清楚顯示乳房內(nèi)小于1厘米的結(jié)節(jié)性病灶，并可準(zhǔn)確定性、定位。能檢查出醫(yī)師不能觸及的結(jié)節(jié)，比有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師早2年發(fā)現(xiàn)早期乳腺癌。不過，不少人覺得總做鉬靶檢查會(huì)有輻射，有致癌風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)這是謠傳。乳腺鉬靶x線輻射劑量每人次(兩側(cè)四位)只有0.2～0.9毫西弗，而人體能接受的不受威脅值是250毫西弗。一比之下，就知道正常一年一次的鉬靶檢查對(duì)人體并無損害。

亞洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一樣，亞洲人的乳腺發(fā)育沒有西方人好，所以，我建議亞洲人除了做鉬靶檢查，還得結(jié)合b超。我曾有一個(gè)患者，她就是通過b超檢查發(fā)現(xiàn)了自己的乳腺有鈣化，經(jīng)鑒定是乳腺癌中期。

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