亚洲第一在线欧美自拍日韩,日本va中文字幕在线,永久免费av无码国产网站

癌癥年輕化？青少年怎樣減少患癌癥的幾率？

【本文為疾病百科知識，僅供閱讀】 2018-04-24 作者：厚樸方舟

問：有好多好多大學(xué)生或者什么青少年的癌癥籌善款的，看的自己很怕，怕自己突然像他們一樣，一難受，然后一檢查，得了不治之癥??！怕！

答：癌癥一般認(rèn)為是自身細(xì)胞長期受到致癌性刺激，在復(fù)制過程中錯誤逐漸積累，“年久失修”，較終發(fā)作的慢性疾病。因此，除了急性淋巴細(xì)胞白血病這樣通常由先天性缺陷引起的癌癥之外，對于大多數(shù)癌癥種類來說，患者中青少年所占的比例是比較低的。

但是，這不意味著青少年就不需要重視癌癥。正因為癌癥是慢性疾病，才更應(yīng)該從小就重視癌癥的預(yù)防。

想要降低患癌風(fēng)險，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在癌癥預(yù)防中，人體自身的免疫系統(tǒng)起著至關(guān)重要的作用。免疫系統(tǒng)肩負(fù)著防御有害物質(zhì)入侵與清除體內(nèi)垃圾，修復(fù)錯誤的重任。而良好的生活習(xí)慣正是免疫系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)的保障。

首先要保證充足的睡眠。人體的自我修復(fù)在睡眠時效率較高。睡眠不足不僅僅會讓人意志消沉，還會導(dǎo)致體內(nèi)垃圾與異物得不到及時清理，從而可能成為癌癥的誘因。

其次要合理飲食。要少吃過燙和過于刺激的食物。過燙的和刺激性強(qiáng)的食物會破壞口腔及消化道細(xì)胞，促使機(jī)體分裂出新的細(xì)胞來代替。長期吃這類食物，會致使細(xì)胞發(fā)生頻繁的分裂，進(jìn)而增高癌癥發(fā)生的風(fēng)險。

要節(jié)制煙酒。吸煙會誘發(fā)扁平上皮肺癌，酒精同樣會損傷消化道，誘發(fā)癌癥。

要避免吃腐敗食品。腐敗食物中往往會產(chǎn)生大量毒素，對消化道細(xì)胞造成刺激誘發(fā)癌癥，甚至一些細(xì)菌在一定條件下能夠直接誘發(fā)細(xì)胞癌變。

要堅持鍛煉，避免肥胖。近年研究發(fā)現(xiàn)，脂肪細(xì)胞可以促進(jìn)多種生長因子的分泌，進(jìn)而誘發(fā)癌癥。據(jù)統(tǒng)計，肥胖人群中腸癌等癌癥的發(fā)病幾率更高。

重污染天氣盡量少暴露于室外。重度污染的空氣中固體顆粒物含量增大，其中有些極小的顆粒可以深入肺中，增大肺癌的患病幾率。

皮膚敏感的人不要長時間曬太陽。過強(qiáng)的紫外線照射會直接破壞DNA結(jié)構(gòu)，增大罹患皮膚癌的風(fēng)險。

要保持積極向上的心態(tài)。人的心理狀態(tài)會直接影響自身內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的運作。良好的心態(tài)可以讓它們更高效，減少患癌風(fēng)險。

除了以上這些，定期進(jìn)行完整的體檢也很重要。大多數(shù)癌癥在早期很容易得到有效治療。然而有很多癌癥，如肺癌等，在早期并沒有明顯的癥狀。等到出現(xiàn)一般人能夠覺察的癥狀時，往往已經(jīng)達(dá)到晚期，讓治療難度成倍增加。因此，定期體檢可以保證萬一患上癌癥時能夠及時得到治療，早日病愈。

厚樸方舟2012年進(jìn)入海外醫(yī)療領(lǐng)域，總部位于北京，建立了由全球權(quán)威醫(yī)學(xué)專家組成的美日名醫(yī)集團(tuán)，初個擁有日本政府官方頒發(fā)的海外醫(yī)療資格的企業(yè)。如果您有海外就醫(yī)的需要，請撥打免費熱線400-086-8008進(jìn)行咨詢！

本文由厚樸方舟編譯，版權(quán)歸厚樸方舟所有，轉(zhuǎn)載或引用本網(wǎng)版權(quán)所有之內(nèi)容須注明"轉(zhuǎn)自厚樸方舟官網(wǎng)（m.qekelqr.cn）"字樣，對不遵守本聲明或其他違法、惡意使用本網(wǎng)內(nèi)容者，本網(wǎng)保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。

上一篇：癌癥的起因是什么？日常生活中，如何預(yù)防、降低癌癥風(fēng)險？下一篇：厚樸答疑解惑：咖啡致癌嗎？