黃萍，主任醫(yī)師，成都市婦產(chǎn)科專委會(huì)委員，退休前為成都市計(jì)劃生育指導(dǎo)所所長(zhǎng)，長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科、計(jì)劃生育、不孕不育的臨床和科研教學(xué)，在國(guó)內(nèi)不孕不育醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有很高聲譽(yù)。

2007年，一紙病理報(bào)告單，幾個(gè)化驗(yàn)結(jié)果的數(shù)字，瞬間無(wú)情地把黃萍從醫(yī)生的角色轉(zhuǎn)換為患者，她被確診為乳腺癌。

從2007年到2018年，十一年的時(shí)間，黃萍親歷了所有癌癥病人會(huì)經(jīng)歷的一切：肉體苦痛、精神折磨、經(jīng)濟(jì)壓力?？墒撬龥](méi)有放棄，十一年后的她不但病愈良好、腫瘤不會(huì)復(fù)發(fā)，而且還活得更健康、更快樂(lè)了。

她將戰(zhàn)勝癌癥的五大秘訣分享出來(lái)。

“我很愿意和大家分享這些經(jīng)歷，希望這樣能夠讓更多的癌癥病人知道，生病不可怕，只要規(guī)范治療，調(diào)整心態(tài)，病愈后力所能及地回歸生活與工作，把腫瘤拒之門外不再是夢(mèng)?！?/p>

秘訣一

早篩、早診、早治療

2007年4月的一個(gè)清晨，49歲的黃萍早起床時(shí)，習(xí)慣性地用手摸了摸右乳，警覺(jué)地發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)隱痛，好像有個(gè)包塊。身為一名有著20多年婦產(chǎn)科從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師，黃萍當(dāng)天她就在醫(yī)院做了病理和彩超檢查。

結(jié)果十分殘酷：乳腺癌中期，而且腋下淋巴已經(jīng)有一處轉(zhuǎn)移。

黃萍還記得，當(dāng)時(shí)自己幾乎沒(méi)有什么時(shí)間來(lái)消化患病的事實(shí)，因?yàn)樗闹髦吾t(yī)生，也是自己當(dāng)年醫(yī)學(xué)院的同學(xué)力主她馬上做手術(shù)，隨后立刻安排放化療。

就這樣，確診第三天，黃萍就躺上了手術(shù)臺(tái)，清除了體內(nèi)的癌細(xì)胞，并開始調(diào)養(yǎng)身體，走向靠前期放療。

溫馨提示

病魔面前人人平等，不過(guò)作為一名醫(yī)生，黃萍的專業(yè)知識(shí)確實(shí)幫了她一個(gè)很關(guān)鍵的忙：她能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)了早期癥狀，并立即去做檢查確診，沒(méi)有耽誤病情。

早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，是所有醫(yī)生都會(huì)提醒的腫瘤防治“靠前重點(diǎn)”。

早期腫瘤的治療預(yù)后效果比中晚期好很多，患者生存率也大大增加。如果您不是醫(yī)生，起碼應(yīng)該定期接受有針對(duì)性的體檢，一旦發(fā)現(xiàn)征兆，盡快向?qū)I(yè)醫(yī)生求助。

秘訣二

親友的關(guān)心和支持

手術(shù)后，很多同學(xué)和同事來(lái)看望她，都盡量鼓勵(lì)、勸說(shuō)她要勇敢配合治療，還會(huì)帶大量國(guó)內(nèi)外治療成功的案例給她看，鼓勵(lì)她治療一定能成功。

丈夫日夜陪伴在她身邊，22歲還在上大學(xué)的兒子一夜之間也長(zhǎng)大了，不但靠前次像個(gè)大男人一樣在母親的手術(shù)同意書上簽字，還一直陪伴照顧她。

黃萍下定了決心，無(wú)論未來(lái)多艱難，都要熬過(guò)去。她對(duì)丈夫說(shuō)：“萬(wàn)一我中途熬不住想放棄，你就算綁，也一定要把我綁到醫(yī)院去?！?/p>

溫馨提示

癌癥病人有絕望、恐懼的心態(tài)是很正常的，這時(shí)親友的支持就尤為重要。愛(ài)，能讓人鼓起求生的勇氣，掃去心中陰霾。

秘訣三

病友的互相鼓勵(lì)

全身乏力，思維遲鈍，大量嘔吐，虛汗淋漓，腹瀉和便秘交替來(lái)……化療的副作用在黃萍身上表現(xiàn)得尤其明顯。

艱難的治療，讓同病相憐的病友們結(jié)下了深厚的情誼，大家平時(shí)相互鼓勵(lì)，還互相拿每個(gè)人的光頭開玩笑。

黃萍還記得，有一次4個(gè)化療病人集體溜出醫(yī)院，去當(dāng)時(shí)成都專賣假發(fā)的染坊街“團(tuán)購(gòu)”假發(fā)?！艾F(xiàn)在想起來(lái)那個(gè)場(chǎng)面還好想笑，4個(gè)光頭的女人一起逛街，路上的人全都側(cè)目看我們，店主還以為是尼姑們來(lái)了?！?/p>

溫馨提示

孤獨(dú)，會(huì)讓心情抑郁，治效果果也不好。病友之間的“同病相憐”是一種紓解，更可以互相交流治療心得。

各大醫(yī)院的腫瘤相關(guān)科室都有志愿者組織，可以加入各種癌癥病愈互助會(huì)。

秘訣四

別把自己當(dāng)病人，力所能及回歸工作生活。

從2007年4月確診，直到2008年5月，黃萍都基本沒(méi)有工作，處于在家半休養(yǎng)的狀態(tài)。可是，“512”地震的到來(lái)，結(jié)束了黃萍的“病人”生涯。

5月14日起，她義不容辭地帶領(lǐng)醫(yī)院同事趕赴災(zāi)區(qū)。患病后靠前次重新接觸患者，為一對(duì)對(duì)在地震中失去了孩子的高齡夫妻能再懷孕而奔波。

“不要把自己當(dāng)病人，我就是一個(gè)普通人，家人也從不跟我討論患癌的事，”

2012年退休后，她也一點(diǎn)兒沒(méi)閑著，繼續(xù)奔波各地為基層醫(yī)生做優(yōu)生優(yōu)育、孕期保健方面的培訓(xùn)。黃萍說(shuō)，這些工作量和生病之前比其實(shí)沒(méi)多大變化，但不會(huì)像以前事事求完美，會(huì)提醒自己不要太累。

溫馨提示

力所能及的工作，正常地生活，是很多病愈良好的腫瘤患者分享的“秘訣”。

不把自己當(dāng)病人，不抱怨，不依靠他人，心界自然開闊，不會(huì)老是糾結(jié)和擔(dān)憂病情。

秘訣五

堅(jiān)持治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；平衡膳食，平和處事

退休后，黃萍報(bào)名參加了一個(gè)聲樂(lè)訓(xùn)練班。她介紹，練氣息可以運(yùn)動(dòng)全身肌肉，鍛煉效果很好。較開始唱歌時(shí)，她連半個(gè)小時(shí)都站不住，只能坐下休息，現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)的課都能輕松站下來(lái)，體質(zhì)有了很大提高。

飲食方面，除了會(huì)影響雌激素的蜂蜜等食物外，黃萍基本上不忌口?！熬獾纳攀硨?duì)普通人和腫瘤病人一樣重要，可以增強(qiáng)體質(zhì)，”她介紹。

腫瘤病人需要長(zhǎng)期服藥，黃萍在這方面堅(jiān)持得很好，除了醫(yī)生開的規(guī)范化治療藥物外，她從來(lái)沒(méi)碰過(guò)任何訣竅藥物。

“作為一個(gè)醫(yī)生，我相信科學(xué)，尊重科學(xué)，科學(xué)也給了我一個(gè)光明的人生?！?/p>

患癌之后，黃萍專門的改變就是脾氣變好了。以前的她性格好強(qiáng)，有些急躁，“也許這也是我患病的一部分原因吧?！爆F(xiàn)在，她已經(jīng)很少較真、很少生氣了，“我改變了性格。”

溫馨提示

好多腫瘤病愈患者分享抗癌經(jīng)歷，患癌對(duì)他們來(lái)說(shuō)就像一場(chǎng)新生，讓他們改變了過(guò)去不健康的生活方式，更加珍愛(ài)自己，珍愛(ài)生命。

抗癌不是一個(gè)醫(yī)生、一瓶藥的事，要用全部生活去實(shí)現(xiàn)。

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